Nimm dir eine kleine Auszeit vom Alltag!
Im HIER & JETZT - Deinem Ort in Oberhausen für achtsame Selbstfürsorge.
Komm’ wie du bist und bring’ alles an dir mit.
Komm‘ wie du bist, im HIER & JETZT ist Platz für dich!
Denn die wohlwollende Grundidee der Achtsamkeit ist, dass wir uns selbst erlauben,
genau dort zu sein, wo wir sind & genauso zu sein, wie wir sind.
Aktuelles...
Die nächsten Präventionskurse starten in der Woche vom 12.01. - 16.01.2026.
Ein Einstieg ist an allen der 5 Tage möglich. Infos zu den Uhrzeiten usw. findest im Stundenplan.
Alle Infos zu den Präventionskursen findest Du hier.
Es gibt begrenzte Plätze, sichere Dir bitte frühzeitig Deinen Platz!
What‘s next…
Day Retreat: Mental health | achtsame Selbstfürsorge & Resilienz
Metta Moments | Der Weg des Herzens
Kundenstimmen
„Laufe nicht der Vergangenheit nach und verliere dich nicht in der Zukunft. Die Vergangenheit ist nicht mehr.
Die Zukunft ist noch nicht gekommen. Das Leben ist hier und jetzt." - Buddha