Worauf Du Dich freuen kannst:

In meinen Retreats erwartet Dich ein vielfältiges, ganzheitliches Angebot für Körper, Geist & Seele. Egal ob du Yoganeuling bist oder schon Erfahrung mitbringst, wie immer sind alle herzlich Willkommen! 

Das Neujahrs-Retreat im Ashram / Teutoburger Wald führt dich an einen lebendigen Kraftort. Einen Ort der Veränderung & des Wachstums, der neue Perspektiven & Erkenntnisse ermöglicht & dir eine ruhige & besinnliche Atmosphäre bietet, die zur inneren Einkehr einlädt.

Im Ashram werden wir mit köstlichen, pflanzlichen, frischen & bio-zertifizierten Gerichten versorgt. Sattwige Ernährung ist eine der 5 Säulen des Hatha Yoga & essentiell für eine tiefgreifende spirituelle Yogapraxis.

Neben „vata" - reduzierenden, also stabilisierenden, nährenden & stressreduzierenden Yogasessions aus unterschiedlichen Yogatraditionen, widmen wir uns der Achtsamkeits-, Entspannungs-, Atem- & Meditationspraxis.

Wer sich auf authentische Yogaerfahrungen mit indischem Flair freut, ist beim Satsang, dem Arati & der Homa gut aufgehoben.

Somatic Movement wirkt ergänzend für ein reguliertes Nervensystem, aber auch Coaching-Techniken, Energiearbeit & Übungen aus dem Resilienztraining werden eingewebt, um 2025 mit Offenheit, Klarheit & Mut Willkommen zu heißen!

Bei einem Tässchen Rohkakao nähren wir unsere Intuition & begehen die Steinspirale, um das Alte hinter uns zurück zu lassen & auf das Neue auszurichten. 

Wer mag, kommt in den Austausch oder du nimmst dir Zeit für dich & machst einen schönen Spaziergang. Die Gartenanlage, Streuobstwiese & der Park "Silvaticum" laden dazu ein. Du kannst dich auch in der Ayurveda Oase mit einer Massage verwöhnen lassen oder die Sauna genießen.

Das Neuiahrsretreat kostet 360 € p.P. (exkl. Unterkunft/Verpflegung)

Unterkunft/Verpflegung bitte zusätzlich & separat bei der Gastgruppenbetreuung vom Haus Shanti buchen. Die Kontaktdaten schicke ich dir mit der Anmeldebestätigung.

Du kannst im Einzelzimmer (156€), Doppelzimmer (114€) o. 4-Bettzimmer (91,50€) übernachten.

Halbpension: Hauptmahlzeiten (Brunch 10.30-12.00 Uhr, Abend 17.30-19.00 Uhr). Die genannten Preise beinhalten 2 Übernachtungen & Verpflegung.

Wenn Du Dich für ein Retreat interessierst, melde Dich gerne bei mir per E-Mail: info@hierundjetzt-yoga.de